为增强全民健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，形成崇尚健康文明生活方式的良好氛围，4月29日至5月1日，九里村（星茂社区）与共建单位市文体旅局开展常熟市体育惠民基层行—健身气功“八段锦”培训。
市健身气功协会社会体育指导员沈文红和李影华两位老师为星茂社区健身气功爱好者进行了培训。培训现场两位老师为学员详尽细致讲解了八段锦各段的动作要领，并为大家示范，手把手地为学员扳动作，学员们精神饱满，认真学习领会，积极配合练习，取得了不错的效果，培训顺利按预定计划推进。此次活动满足了社区健身气功爱好者日益增长的健身需求，也亲身感受到八段锦对身体的调养作用，增加了对传统文化的热爱。
八段锦是一种简便、易学、易行的健身功法，坚持锻炼能使人精气流通，血气调和，养生祛病，这对现代人的健康有着重要意义，相信八段锦等传统健身功法将越来越被人们所青睐，成为大家强身健体的运动项目。
