八月正值“三伏天”，高温高湿叠加的气候既为蚊虫孳生创造了条件，也促进了肠道致病菌的繁殖。同时，当前仍处汛期，强降雨可能引发的局部洪涝进一步加剧了各类传染病的发生风险。常熟疾控提醒广大市民需重点防范与洪涝灾害相关的各类次生传染病、新型冠状病毒感染和细菌性食物中毒，同时警惕高温中暑和狂犬病的发生。
洪涝灾害后各类次生传染病
关注度 ★★★★
疾病科普：8月，我市仍处于汛期，强降雨、短时暴雨易引发洪涝灾害。洪水过后水源污染、环境脏乱、病媒生物大量孳生，极易诱发各类传染病，其中最易发生的有霍乱、痢疾、甲肝、伤寒和副伤寒、手足口等肠道传染病，肾综合征出血热、发热伴血小板减少综合征、钩端螺旋体病、布鲁氏菌病等自然疫源性传染病，以及登革热、基孔肯雅热、流行性乙型脑炎等蚊媒传染病。
预防措施：
1.保证饮水安全。坚持不喝生水，选择煮沸开水、合格瓶装水或桶装水；储水容器保持洁净，定期排空清洗、加盖存放，杜绝二次污染。
2.环境清洁消毒。如房屋被淹，应遵循“先清理、后消毒、再回迁”原则，及时排除积水、清除污泥垃圾，必要时对墙面和地面消毒。排泄物与垃圾定点堆放、及时清运，从源头减少蚊蝇滋生繁殖。
3.病媒生物防控。主动安装纱门窗、蚊帐，同时选用合规的蚊香、杀虫气雾剂等用品实施科学灭杀；病死畜禽尸体切勿私自处置，统一交由专业人员进行无害化处理；使用安全性高且效果好的抗凝血类灭鼠剂灭鼠，死鼠集中深埋或焚烧，同步喷洒杀虫剂灭蚤。
4.个人健康防护。保持手部清洁，不用脏手揉眼，涉水劳作后及时擦干四肢皮肤，保持干爽清洁。
5.及时就医。一旦出现不明原因持续发热、反复腹泻、全身肌肉酸痛等不适症状，请第一时间就诊，接受规范治疗。
6.中医倡导未病先防，涝后宜饮温水，少饮凉水，避免寒湿直伤脾胃。室内可适度通风散湿，条件允许可使用苍术、艾叶烟熏居室，芳香辟秽、化湿解毒，改善环境秽浊之气。若感受湿秽出现周身困重、腹胀腹泻、低热不适，可在医生指导下运用芳香化湿、清热解毒类方药调理。
细菌性食物中毒
关注度★★★★
疾病科普：细菌性食物中毒是指因摄入被致病性细菌或其毒素污染的食物而引起的以急性胃肠炎为主要中毒症状的疾病。全年皆可发生，但在夏秋季高发。引起的致病菌主要包括副溶血性弧菌、沙门氏菌、金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌等。可能由于食品在运输、储藏、销售等过程中受到致病菌污染，或者储藏方式不当、烹调加工不当引起。
预防措施：
1.注意个人手卫生。如厕后、准备食物前后、进食前、处理垃圾后，以及接触动物或其他环境后，均应及时洗手，且须用肥皂和流水冲洗至少20秒。
2.加工食物时，刀具和案板应生熟分开，避免交叉污染。烹调食物须充分加热，保证烧熟煮透，尽量避免生食或半生食海鲜。同时，不食用腐败变质、过期、病死禽畜水产及野生动植物。
3.合理储存食物。煮熟的饭菜放置时间不宜超过4小时，再次食用前需彻底热透，且应避免购买无证摊点食品。
4.若出现腹泻、呕吐症状，应及时就医，并与家人保持相对消化道隔离，不得带病上岗或上课。
5.呕吐明显时避免强行进食。少量多次喝温盐水，可进食米汤、稀粥、烂面条，避免饮用牛奶和豆浆，以免加重胀气。配合针灸内关、中脘、足三里、合谷。
高温中暑
关注度★★★★
疾病科普：8月是高温中暑的高发月份。中暑后，轻则表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸等，重则可表现为大量出汗、皮肤灼热或四肢湿冷、面色苍白、脉搏增快，如不及时处理，可能引发多器官功能损伤，并伴有惊厥、昏迷、谵妄等严重临床表现。老年人、婴幼儿和儿童、慢性疾病患者、户外职业工作者及户外体育运动爱好者等是高温中暑的高危人群。
预防措施：
1.防暑：尽量避免长时间处于高温环境中；外出时做好防晒措施。
2.降温：使用空调等设备降温，地面洒水，保持室内通风，注意室内外温差不宜过大，适宜温度为26℃～28℃，适宜湿度为40%～65%。夜间和清晨时段可通过开窗通风降低温度。
3.补水：及时补充水、盐分和矿物质；可少量多次饮水，不宜等感觉口渴时再饮水。
4.特殊人群注意事项：高温作业人员应避免高温时段室外作业，随身携带防暑降温药品；高龄老人、孕产妇、婴幼儿、有慢性疾病等人员，应避免高温天气外出，如有不适及时就医。
5.中医提示顺应时节，避暑防湿，午时尽量减少外出劳作。切忌大汗后直吹冷风、冲冷水澡，寒凉骤闭腠理，易致暑湿郁滞体内，诱发头昏、关节酸痛、反复低热。日常可饮用荷叶茶、冬瓜皮水、绿豆汤、酸梅汤，以清热解暑、生津益气；也可含服藿香、薄荷，清暑醒脾，切勿一次性大量饮用冰水损伤脾胃阳气。
关注度★★★
疾病科普：新型冠状病毒感染，是由新型冠状病毒引起的急性传染性疾病。监测数据显示，自7月中旬起我市哨点监测新冠病毒阳性率出现小幅上升。发病后，临床表现主要为咽干、咽痛、咳嗽、发热等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。老年人和免疫功能低下者感染后转为重症的风险相对较高。
预防措施：
1.保持良好的卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等。
2.做好健康监测。关注自身健康状况，如出现发热、咳嗽、乏力等症状，尽量避免参加集体活动，及时就医，就医过程中全程科学佩戴口罩。
3.中医调护：每日可按揉足三里、关元、大椎等穴位，每穴约3分钟，以酸胀为度，有助于提升机体免疫力。亦可选用艾叶、苍术、藿香、佩兰等芳香类中药制成香囊，悬挂于室内或随身佩戴，通过芳香之气辟秽化浊，减少时疫之邪侵袭。夏季暑湿较重，还可适量饮用绿豆汤、赤小豆薏米水以清热利湿。
狂犬病
关注度★★★
疾病科普：狂犬病是由狂犬病病毒感染引起的一种动物源性传染病，入夏后闷热的天气，容易使犬类等动物烦躁、冲动，且夏天人们穿着单薄，动物致伤事件更容易发生。狂犬病目前尚无有效的临床治疗方法，几乎100%死亡，是迄今为止人类病死率最高的急性传染病，需重点关注。
预防措施：
1.文明养宠。定期为宠物（尤其是狗和猫）接种狂犬病疫苗，确保它们免受感染，同时降低人类感染的风险。
2.不要接近、挑逗野生动物、流浪猫狗。时刻警惕，避免被抓伤。
3.高暴露风险者，如接触狂犬病病人的工作人员、兽医、动物收容机构工作人员等，建议接种预防疫苗。
4.暴露后规范处置。及时冲洗、消毒伤口；根据伤口暴露情况，使用狂犬病疫苗和（或）被动免疫制剂。接种疫苗期间，饮食上忌食烈酒、高度酒，少吃羊肉、狗肉、麻辣火锅、烧烤、辣椒、生蒜等大辛大热发物；不要过度熬夜、剧烈高强度健身、重体力劳作，防止耗伤正气，影响免疫形成。
