7月高温高湿天气持续，各类病原微生物生长繁殖加快。同时，暴雨、洪涝等自然灾害也进入易发期。此外，暑期正值旅游高峰，居民外出活动和用餐机会增多，虫媒传染病和食源性疾病的发生概率随之增加。市疾控中心提醒：请广大居民在注意预防高温中暑的同时，也要高度警惕登革热、基孔肯雅热、疟疾等蚊媒传染病的输入和传播，并关注霍乱、埃博拉病毒病、钩端螺旋体病等传染病的发生风险，做好个人防护，确保健康安全度夏。
高温中暑
关注度★★★★
疾病科普：中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱导致的急性中枢神经系统和循环系统功能障碍。中暑后，轻则表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸等，重则可表现为大量出汗、皮肤灼热或四肢湿冷、面色苍白、脉搏增快，如不及时处理，可能引发多器官功能损伤，并伴有惊厥、昏迷、谵妄等严重临床表现。与普通公众相比，因工作环境、劳动强度等因素，职业人群更易受到极端高温的影响。
预防措施：
1.关注天气预报和高温预警信息，提前做好防暑降温准备。
2.合理安排户外活动时间，出门注意防晒、降温，可备一些防暑药品。
3.关注身体健康，增强防护意识，及时补充水分、盐分和矿物质，重视家中婴幼儿和老人的中暑预防。
4.关注职业中暑。企业和劳动者可在高温时段，通过适当增加休息次数，缩短连续工作时间，采取轮班制等方式，调整并合理安排工作时间。企业方应主动提供适宜的工作环境、配备合适的休息场所，并为劳动者提供防暑饮料、用品等。同时，需进一步强化职业健康培训，提高劳动者应对高温危害的防护能力和掌握自我防护方法。
5.宜将绿豆、冬瓜、荷叶、白扁豆等煮水喝，以达到清解暑热的效果。建议少冰饮、辛辣温补，以免耗气伤脾胃。久居空调房不适者，可喝藿香陈皮水。平时常按足三里、内关、劳宫等穴位健脾清心。若头晕恶心，掐人中、合谷缓解；高热昏迷属急症，需立刻送医。
蚊媒传染病
关注度★★★★
疾病科普：蚊媒传染病主要包括登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病、疟疾等。
登革热：由登革病毒引起，经伊蚊叮咬传播。常见症状为突起发热、全身疼痛、皮疹、出血及白细胞减少等，严重者出现休克及重要器官衰竭甚至死亡。
基孔肯雅热：由基孔肯雅病毒引起，经伊蚊叮咬传播。常见症状为发热、皮疹、关节疼痛（多累及手足小关节，部分患者疼痛持续数周）。
寨卡病毒病：由寨卡病毒引起，经伊蚊叮咬传播。常见症状为发热、皮疹、结膜炎、肌痛、关节痛等，部分患者可出现头痛、全身乏力。
疟疾：由疟原虫引起，经按蚊叮咬传播。典型症状为发冷、发热、出汗周期性发作。其中恶性疟最为凶险，发热无规律、进展快，延误治疗易引发肾衰、脑损伤，甚至危及生命。
预防措施：
1.避免蚊虫叮咬。到户外活动时，要穿好长衣长裤；裸露皮肤应喷涂含有避蚊胺、派卡瑞丁或驱蚊酯等安全有效的驱蚊剂，在户外运动或出汗后，应参考产品说明书按时补喷；室内装防蚊纱窗；睡觉时要检查所挂蚊帐的完整性，避免蚊虫进入。
2.灭蚊和定期清理蚊虫孳生地。要定期对室内外的积水容器及时清理，水养植物勤换水，每周至少换水1次，每3～5天刷洗水缸；翻盆倒罐，清除花盆、废弃罐子内的积水；水缸、水桶等储水容器加盖密封；室内可使用杀虫气雾剂、电蚊拍、灭蚊灯等开展灭蚊。
3.增强主动就医意识。发病前曾前往登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病、疟疾流行地区的人员，如出现发热、皮疹、头痛、关节痛、肌肉痛等症状，应及时就医，并告知医生旅居史及蚊虫叮咬史。
4.中医防治蚊媒传染病的核心策略在于“芳香避秽以驱蚊”，重点在于通过中药改善环境气味防止蚊虫叮咬。中药驱避可佩戴香囊，利用艾叶、石菖蒲、薄荷、丁香、佩兰、苍术等芳香药材粉碎装袋，悬挂于门窗或随身佩戴，利用药气驱避蚊虫。在室内安全点燃艾条或苍术进行烟熏，具有空气消毒和驱蚊的双重功效（需注意通风防火）。药浴也是一个非常不错的方法，使用金银花、艾叶、薄荷煮水擦拭身体，既防叮咬又能缓解夏季皮肤不适。
霍乱
关注度★★★
疾病科普：霍乱是由霍乱弧菌引起的急性肠道传染病，属于我国法定报告甲类传染病。我国流行高峰多在7-10月。传染源为患者和带菌者，传播途径主要为污染的水源和食物。人群普遍易感，病后可获得一定免疫力，但仍有再次感染的可能。临床特征为剧烈腹泻、呕吐、大量米泔样排泄物、水电解质紊乱和周围循环衰竭，严重休克者可并发急性肾功能衰竭。
预防措施：
1.养成良好的卫生习惯和饮食习惯。勤洗手，保持手部清洁，食物加工、储存过程中做到生熟分开，防止生熟食交叉污染。
2.加强饮水消毒卫生措施。不饮生水，只喝安全的水以及用安全的水刷牙。
3.消灭苍蝇等传播媒介。及时清除积水和垃圾，做好灭蝇、灭蟑和灭鼠工作。
4.中医外治法（辅助急救）：刮痧法：在患者肩颈、脊背、胸前、胁肋等处，自上而下刮之，以局部皮肤出现红紫色为度，有助于宣通经络、祛邪外出，减轻症状；局部外敷：用吴茱萸、青盐炒热后布包熨脐下，以温通阳气。
埃博拉病毒病
关注度★★★
疾病科普：埃博拉病毒病是由埃博拉病毒引起的一种急性传染病。发病初期以发热为主，伴明显乏力、肌痛等症状，继而出现恶心、呕吐等表现；病程第3～4天后，可出现持续高热，并伴随不同程度出血。主要通过接触感染的野生动物（如蝙蝠或非人灵长类动物）、病人的血液、分泌物、排泄物及其他污染物而感染。2026年5月17日，世界卫生组织（WHO）宣布，刚果（金）与乌干达本迪布焦埃博拉病毒病疫情构成“国际关注的突发公共卫生事件”。针对本次暴发的本迪布焦变异株，目前全球尚无获批上市的特效疫苗或特异性抗病毒药物。
预防措施：
1.公众应尽量避免前往有埃博拉病毒病流行风险的国家和地区。确需前往的，出发前须通过官方渠道，详细了解目的地疫情信息及旅行健康防护建议。
2.旅行期间，避免前往疫情高风险区域；避免接触野生动物、可疑病患及其污染物品和环境等；尽量避免前往人群密集场所，确需前往的，应避免与他人直接肢体接触；保持良好卫生习惯，加强手部卫生。
3.如在21天内曾前往刚果（金）、乌干达等疫情风险国家和地区，请主动配合海关部门进行健康申报和查验。并在回国后主动向当地社区报备，同时配合疾控中心开展电话流调。连续21天每日做好体温和健康监测，如出现发热、乏力、头痛、咽喉痛、呕吐、腹泻、不明原因出血等相关症状，请及时联系当地疾控中心或社区；如自行前往就医的，尽量不乘坐公共交通，做好个人防护，避免与他人接触。
4.中医认为埃博拉病毒病属烈性疫毒戾气，遵循“正气存内，邪不可干，避其毒气”原则，做好衣食住行多方面防护。衣着宜干爽透气，勤换洗衣物，暴晒消杀，避免衣物沾染秽毒；饮食清淡规律，少辛辣肥甘厚味损伤脾胃，可常食山药、茯苓、莲子健脾固护正气。居所常开窗通风，可用苍术、艾叶熏屋辟秽除疫。日常作息早睡早起，勿熬夜耗伤阴精元气，适度散步锻炼提升卫气抵御外邪。
钩端螺旋体病
关注度★★★
疾病科普：钩端螺旋体病（简称钩体病），是由致病性钩端螺旋体（简称钩体）引起的一种人兽共患病，在世界范围内广泛流行，是我国法定报告乙类传染病。人类接触了携带钩体的动物，或接触携带钩体动物尿液污染的疫水、土壤、食物后，钩体通过健康或破损的皮肤或粘膜进入人体内，引起感染。该病的典型症状为高热、头痛、眼结膜充血、小腿痛、乏力等。目前正值钩体病的高发季节，降雨量激增、台风和洪涝灾害是引起该病流行的危险因素。
预防措施：
1.暴雨天气，非必要不出门，如果必须外出要避免接触受污染的水；进行田间劳作、水上作业等活动前，应尽量做好防护措施，如穿防水靴、戴手套等；避免在不明水质的水域中游泳。
2.对于家养动物，应定期进行疫苗接种和体检，同时保持其生活环境的清洁卫生；避免接触野生动物，日常做好防鼠、灭鼠工作。
3.钩体病是疫苗可预防疾病，目前，我国未将钩体疫苗纳入常规免疫接种计划，发生钩体病疫情或发生洪涝灾害可能导致钩体病暴发流行时，对重点人群进行钩体疫苗应急接种。
4.饮食忌生食生水、河鲜野味，食材务必煮熟，可多食薏米、赤小豆健脾祛湿。外出劳作避开积水烂泥、鼠类常出没区域。
