进入十月，气温逐渐转凉，流感等呼吸道传染病和诺如病毒感染性腹泻等肠道传染病都开始活跃起来。入秋之后，雨水增多、温度下降，适宜蚊虫繁殖发育，各类蚊媒传染病发生风险仍然较高。同时，国庆长假将至，人员聚集性和流动性增加，应注意节后重点场所聚集性疫情的发生。
监测数据显示，当前，我市呼吸道传染病总体处于低水平流行状态，新冠病毒阳性率持续下降，流感、流行性腮腺炎、手足口病发病数与去年同期基本持平。值得关注的是，呼吸道合胞病毒感染者有小幅上升态势，较往年流行期有明显提前。
常熟疾控提醒，10月份需注意预防呼吸道合胞病毒、各类蚊媒传染病、诺如病毒感染性腹泻、流行性感冒以及手足口病。
呼吸道合胞病毒
关注度★★★★★
疾病科普：呼吸道合胞病毒（RSV）是全世界范围引起5岁以下儿童急性下呼吸道感染最重要的病毒病原。各年龄段人群均可感染RSV。在婴幼儿和老年人群体中更容易引发较严重的症状，如支气管炎和肺炎。但大多数感染者症状较轻，类似普通感冒。该病毒可通过呼吸道飞沫、气溶胶和密切接触传播，也可通过接触被病毒污染的物品间接传播。RSV感染后不能产生永久性免疫，不能保护儿童免于再次感染。
预防措施：
目前我国尚无上市的呼吸道合胞病毒疫苗和特效治疗药，因此做好个人防护是关键。
1.避免去人多拥挤的场所，特别是在呼吸道合胞病毒高发季节。外出时科学佩戴口罩，特别是在人流密集的环境中。
2.做好手卫生，尤其在接触公共物品后，避免用手触碰眼睛、口鼻等部位。不与他人共用杯子、餐具，减少交叉感染的风险。
3.轻症患者（咳嗽、流鼻涕）可以居家休息，多喝水，避免疲劳，一般7-10天即可自愈。如果出现严重症状，如呼吸急促、呼吸困难和持续高烧，应及时就医，避免延误治疗。
4.中医预防需注重“扶正祛邪”。日常宜避风邪、少去人群密集处，防外邪入侵；可饮温水，食山药、黄芪等健脾食材，固护正气。若有鼻塞、咳嗽初起，可按揉迎香、列缺穴缓解，症状加重需及时就医，勿延误病情。
蚊媒传染病
关注度★★★★
疾病科普：蚊媒传染病指的是通过蚊子叮咬传播病原体的疾病。其中，登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病是在全球广泛流行的3种常见病毒性蚊媒传染病。目前国内尚无针对这三种疾病的疫苗或特效药。
蚊虫的密度变化受温湿度、降雨量的影响较大，温度20℃-30℃、湿度60%-70%最适宜蚊虫发育，因此进入秋季后，外环境仍是适合蚊虫生存的，广大市民群众暂时还不能卸下防备。此外，国庆期间，如选择去我国南方省份或东南亚、非洲等境外旅游者，需进一步防范蚊媒传染病感染。
预防措施：
1.旅行时穿着浅色长袖上衣和长裤、皮肤裸露处涂抹驱蚊剂。
2.避免在公园和景区树荫下长时间逗留，避免在蚊虫活跃时段（日出后2小时，日落前2小时）在野外逗留。
3.远离积水、废旧轮胎及沟渠等蚊虫孳生地。
4.住宿有空调的宾馆酒店，睡觉时使用蚊帐等灭蚊措施。
5.旅行结束后，注意自我健康监测，并在两周内继续做好防蚊措施。若出现发热等症状，应当立即就医，并主动向医生说明旅行史。
6.从中医角度，这三种蚊媒传染病多因外感湿热、暑热之邪，故饮食调护需围绕清热祛湿、扶助正气展开。日常宜选清淡、易消化且具清热利湿功效的食物。主食可吃绿豆粥，绿豆能清热利水。可适量饮用清热祛湿茶饮，如金银花茶、荷叶茶，帮助清除体内湿热。
诺如病毒感染性腹泻
关注度★★★★
疾病科普：诺如病毒具有高度的传染性和快速的传播能力，是全球急性胃肠炎的散发病例和暴发疫情的主要致病原。随着天气逐渐转凉，诺如病毒感染将进入高发期，叠加国庆长假后效应，学校、托幼及养老机构等敏感人群聚集场所极易暴发诺如病毒群体性感染事件。
诺如病毒，人群普遍易感，感染后约12-48小时内就会出现腹泻、呕吐等急性胃肠炎症状，儿童比成人更容易出现呕吐症状。
预防措施：
1.养成良好个人卫生习惯，重视饭前便后洗手等日常生活细节。
2.防范病从口入，重视食品卫生，尽量少吃生冷食物，不吃变质食品，注意饮水卫生。
3.出现不明原因呕吐后，应及时使用含氯消毒剂处理被污染环境表面和衣物。
4.如出现呕吐、腹泻等疑似与进食有关的胃肠症状，应停止继续进食同时尽快到正规医院就诊。
5.学校等集体单位在发现疫情苗头时第一时间和辖区医疗卫生机构或市疾控中心联系，早发现早报告早处置，共同核实和处置疫情。
6.中医防治诺如病毒以“健脾和胃、祛湿解毒”为要。诺如病毒与湿邪相关，防湿浊伤脾；可食炒薏米、芡实等健脾食材，助运化祛湿。若现呕吐腹泻，宜暂食清淡粥品，按揉足三里，内关穴，症状加重需及时就医补液，避免脱水。
流行性感冒
关注度★★★
疾病科普：流感病毒主要通过近距离空气飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。一般表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有胃肠不适。一般情况下，病程一周左右，少数人遗留咳嗽症状，部分老年人、孕妇和免疫力低下的人群易发展为重症甚至威胁生命安全。
预防措施：
1.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该于每年9-10月优先接种流感疫苗。
2.保持良好个人及环境卫生。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾轻掩口鼻，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
3.保持室内空气新鲜，经常开窗换气。
4.尽量避免接触流感样病例患者，必须接触时，应佩戴口罩。
5.若出现流感样症状，应立即停课或离开工作岗位，避免接触他人，及时就医。
6.中医认为：在这个季节，流感多由外感风邪、夹寒或夹热所致，饮食调护以疏风解表、扶助正气为核心，兼顾调理脾胃。日常宜选清淡、易消化的食物，主食可食小米粥、大米粥，健脾和胃。同时忌烟酒，防止刺激呼吸道，影响恢复。可适量饮用食疗茶饮，如风寒流感初期喝生姜红糖水，风热流感可饮金银花茶、菊花茶，帮助疏风清热。
手足口病
关注度★★★
疾病科普：手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，常见的病原体为CoxA16、CoxA6和EV71型，多发生于学龄前儿童，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播，主要症状为手、足、口腔、肛周等部位的斑丘疹、疱疹，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。
预防措施：
1.保持良好的手卫生。儿童在触摸公共物品后、外出游玩回家后、进食前、如厕后，以及家长和看护人在回家后、加工食品前、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用七步洗手法清洁双手。
2.建议在手足口病流行期间尽量不要带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所。
3.做好清洁消毒。接触频繁部位、日常用品和儿童玩具定期清洁和消毒；奶具、餐具等要煮沸消毒；衣物、被褥经常在太阳下晾晒或用紫外线灯照射消毒。
4.虽然接种EV-A71疫苗不能预防其他肠道病毒感染，但可有效预防EV-A71感染引起的手足口病和其他相关疾病，减少手足口病重症和死亡的发生。为尽早发挥保护作用，鼓励儿童在12月龄前完成全程接种。5岁以上儿童不推荐接种。
5.中医预防手足口病侧重“清热解毒、健脾护正”。日常勤洗手，防邪毒侵袭；可食绿豆、冬瓜等清热食材，忌辛辣甜腻。若见口腔疱疹、手足红疹，可饮金银花水，按揉合谷穴，症状加重需及时就医，避免并发症。
